¿Cuanta agua debemos tomar al día y porque es importante para la piel?

03 | 04 | 2021
¿Cuanta agua debemos tomar al día y porque es importante para la piel?

Beneficios del agua para la piel


Como todos sabemos el agua es vital para el funcionamiento de los órganos del cuerpo y mantener organismo hidratado. Además de ser uno de los principales componentes de la piel.

El agua es un elemento indispensable para los cuidados de la piel, se recomienda tomar al menos 2 litros al día ya que posee un efecto hidratante, logrando la piel una apariencia saludable y limpia.


Entre los beneficios que se pueden atribuir al agua, destacan:
 

Elasticidad. Ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos de la piel. Al ingerir agua ayudamos a conservar la piel hidratada y saludable.
 

Tonifica. El agua fría produce un efecto tonificante en la piel.
 

Favorece la circulación.
 

Calma y refresca. El agua tiene la propiedad de calmar irritaciones, efecto especialmente importante en épocas de calor, donde el agua ayuda a refrescar la piel.
 

Limpia. El agua limpia la piel, ayudando a eliminar impurezas.
 

Renueva tu piel. El agua aporta minerales y nutrientes que son beneficiosos para la piel.
 

En oropiel te recomendamos cuidar tu piel con cremas hidratantes, humectantes para prevenir arrugas y mantener tu piel luminosa.