10 / 04 / 2023

¿Cuánta agua debo beber o tomar diariamente? Aquí te dejamos algunos consejos


¿Cuánta agua debo beber o tomar diariamente? Aquí te dejamos algunos consejos

La cantidad de agua que debes tomar diariamente depende de varios factores, como tu edad, peso, nivel de actividad y clima en el que te encuentres. Sin embargo, una buena regla general es tratar de beber al menos 8 vasos de agua al día, lo que equivale a alrededor de 2 litros.
  

Además, debes tener en cuenta que otras bebidas y alimentos también contribuyen a tu ingesta diaria de líquidos. Por ejemplo, las frutas y verduras contienen agua, al igual que algunas bebidas como el té, el café y los jugos naturales.
 

Es importante también estar atento a los signos de deshidratación, como sed, sequedad en la boca, piel seca, dolores de cabeza, fatiga y orina de color oscuro y concentrada. Si experimentas estos síntomas, es posible que debas aumentar tu consumo de agua para rehidratarte adecuadamente.
 

Recuerda que la cantidad de agua que necesitas puede variar según tus necesidades individuales, por lo que es importante hablar con un profesional de la salud si tienes alguna preocupación o duda sobre tu ingesta de líquidos.

A pesar de la buena ingesta de agua, la piel de tu cuerpo y rostro necesitará siempre una hidratación directa, te invitamos a qué puedas encontrar los mejores productos para  hidratar tu piel en OROPIEL.CL

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Preguntas frecuentes

¿Quiénes somos?

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¿Es seguro comprar en oropiel?

R: Oropiel tiene una trayectoria en el rubro desde el año 2010, somos una marca con registro legal, con métodos de pagos 100% seguros y además contamos con garantías de protección al comprador en casos de extravío de su envío por parte de la empresa de paquetería u otras razones de fuerza mayor. Ante cualquier problema nos debes contactar y revisaremos su caso para aplicar garantías, devoluciones o cambios si es necesario.

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¿Cómo es el proceso de compra?

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3.- Una vez que despachemos tu compra recibirás un nuevo mail con tu N° de seguimiento, web de rastreo y toda la información necesaria de tu envío.

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¿Tienen envío gratis a todo Chile?

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¿Recibiré número de seguimiento?

R: Todos nuestros pedido tienen seguimiento, una vez que tu pedido sea despachado recibirás un nuevo mail con toda la información para que puedas rastrear tu pedido.

¿Puedo devolver o cambiar lo que compré?

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Olivia Castillo
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Recibí finalmente el pedido, muchas gracias
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Encargué un pack de productos y la calidad es buenísima y el envío me salió gratis.
Macarena Arias L.
― Macarena Arias L. ―
Si bien demoró un poco en llegar el envío me salió gratis y los productos son excelentes.
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― Paola Santiago ―
Las cremas que recibí fueron bien aceptadas por mi piel y mi cara la veo mucho mejor
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Recibí los productos y no quedé del todo conforme por un tema mío, insistí y me dejaron devolverlo.
Ana Villa
― Ana Villa ―